Onze groepstraining combineert de kracht van persoonlijke coaching met de energie van samen trainen. Geen rijen, geen chaos — alleen resultaat in een hechte groep.
Onze groepstraining in Wevelgem biedt het beste van twee werelden: de energie van trainen met anderen én de persoonlijke aandacht van een betrokken coach. Je traint in groepen van maximaal 10 personen, waardoor we altijd rekening kunnen houden met je niveau en doelen.
Elke sessie is opgebouwd uit een mobiliteitsblok, opwarming, krachtcomponent en conditioneel gedeelte — met oefeningen die variëren van squats tot wall balls en kettlebell swings. We gebruiken het Level Method om ieders niveau te bepalen, zodat je nooit te zwaar of te licht traint.
Maximaal 10 personen per sessie, zodat jij de aandacht krijgt die je verdient.
Elke training volgt een vaste opbouw: mobiliteit, kracht, conditie.
Dankzij het Level Method trainen we op jouw niveau — niet daarboven, niet daaronder.
Plan je kennismaking en probeer een groepstraining uit. Geen ervaring nodig — alleen de wil om te groeien.
